黄金の睡眠時間

学校の先生の話によると、黄金の睡眠時間(ゴールデンスリーピータイム)という時間帯があるらしい。その時間帯は、午後10:00〜午前2:00らしいっす(・з・)
その時間帯に、背とかが伸びるらしい。

まあそんあもん完全無視の生活を送っていますがね!!なんていう日々を送っていますよ。寝るの大体2時ぐらいですからね・・・